SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trec kreatyna

  • Dziwny plan do oceny

    Post
    Trening w domu

    Płeć : Mezczyna Wiek : 17 Waga : 65 kg Wzrost : 172 Cel treningowy : Rzeźba i wytrzymałość Staż treningowy na siłowni : 1.5 roku Uprawiane inne sporty : W-F chociaż ciężko to nazwać sportem Dostęp do sprzętu Sztanga wylana 60 kg Sztangielki 10 kg Drążek Stojaki Dieta : 6 razy dziennie nie ścisła ale staram się Przeciwskazania medyczne : Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2011-12-29 20:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj trening do poprawek

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta Płeć : Mezczyna Wiek : 17 Waga : 75 kg Wzrost : 188 Cel treningowy : Masa mieśniowa Staż treningowy na siłowni : 3 miesiace Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga sztangielki ławka modlitewnik lawka rzymska Dieta : :) Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Nitrobolon [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 375 Data: 2011-12-30 09:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj trening Do sprawdzenie

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta Płeć : Mezczyna Wiek : 17 Waga : 75 kg Wzrost : 188 Cel treningowy : Masa mieśniowa Staż treningowy na siłowni : 3 miesiace Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga sztangielki ławka modlitewnik lawka rzymska Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Nitrobolon [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 435 Data: 2011-12-30 09:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj trening Do sprawdzenie

    Post
    Trening dla początkujących

    Buniek94 "Zażywane suplementy : Nitrobolon 2, Kreatyna Trec, Gain bolic 6000 " To odrazu odstaw na półke szkoda prądu i potncjału własnego . Staż treningowy na siłowni : 3 miesiace podaj obciazenie robocze dla podstawowych cwiczen (przysiad, martwy, wyciskanie)??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 435 Data: 2011-12-30 11:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac suple??

    Post
    Odżywki i suplementy

    GAINER TREC MASS XXL 4800g + 1000g wedle braków w diecie, optymalnie po treningu Activlab BCAA XTRA 500g 15gram około treningowo, albo np 8g przed, 8g po Universal Shock Therapy 1000g STORM 835g Przed treningiem porcja Dymatize Elite Whey Protein - 2270g wedle braków w diecie kreatyna olimp xplode 500gr po treningu lub rano w dzien [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2012-01-01 20:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna mono/ jabłczan, olimp, trec, vitalmax, activlab.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2012-01-03 18:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan cyklu oraz kilka pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bez obrazy, doceniam starania, ale dieta przy moim trybie życia a raczej jego braku całkowicie nie wchodzi w grę. Chciałem się dowiedzieć czy schemat, który pierwotnie napisałem jest dobrym schematem układania cyklu. Dowiedziałem się, że kilka pkt. muszę skorygować. Cykl miałby trwać 2 miesiące. 1.Czy ten schemat jest dobry? Mam wątpliwości co [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2012-01-04 16:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] carno i wiecej kreatyny, zamierzam brać w DT razem z SAW przed treningiem 6 caps a w DNT rano 4 caps z kreatyną, coś tam skrobne może później... może jakiś dziennik w dziale treca ? %-) polecam Vitamin-Shop w sopocie robilem tam wczesniej też troche zakupów, tym razem dostalem jeszcz kilka gratisów i nawet rabat, co mnie zdziwiło, bo przecierz [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-05 19:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : M Wiek : 21 Waga : 62 Wzrost : 174cm Cel treningowy : MASA/ SIŁA Staż treningowy na siłowni :0 Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Kelton Spartan 2 + modlitewnik + 80kg cieżaru + 2x 15kb hantle Hop Sport Dieta : brak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2012-01-08 14:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ja kupilem 3kg za 150zl NitroProgen i biore 50g dziennie czyli starcza aż na 60 dni. Bcaa mozesz tansze znalesc niz to z Treca ale i w Trec masz tansze. Omega 3 z treca 20zl kosztuje masz o ile sie nie myle 90tab i bierz np 3dziennie. Kreatyna tez jest tania z Treca a przedtreningowki troche wydasz ale tez nie wiaodmo ile. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 659 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 20:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl, jakie odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mono 300g http://allegro.pl/vitalmax-creatin-300g-uwaga-mocna-kreatyna-promo-i2037109905.html Nitro2 550g http://allegro.pl/nitrobolon-550g-trec-okazjanajpopularniejszy-stack-i2032324122.html Białeczko na uzupełnienie diety 2x900g http://allegro.pl/bialko-ostrowia-wpc-80-2x900g-mega-hit-cenowy-i2041939609.html Coś jeszcze dodać? Zrezygnowałem z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2012-01-15 20:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór odżywek/suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zamówiłem TREC WHEY 100 2,27KG + SHAKER, 2xbiałko + PRIORYTE + VITALMAX CREATIN 5OOg + 1OOg gratis KREATYNA MONO

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2012-01-19 14:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl kreatynowy ? !

    Post
    Odżywki i suplementy

    jem jakieś 7 posiłków dziennnie , ale mój kolega stosował ta kreatyne trec cm3 palił cały czas i przytył jakieś 6 kg i 10 kg na klate czy to mogła spowodować kreatyna czy na każdego działa inaczej ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2012-01-27 13:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 240 kaps hi-tec 56 kaps e.w.a. megabol 300 gram crea maxx pvl otwarta ale nie brany ani gram paski treningowe trec ambio l-karnityna CGT-10 Z OPTIMUM NUTRION kreatyna z tauryna z l-glutamina witaminy multipack 120 tabletek z treca nadal aktualne !!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2012-01-27 14:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 36 biceps 107 klatka 2) wiek 23 lata 3) waga/wzrost 75kg 178cm 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy tak mass xxl amino kawsy trec hot blut kreatyna mono nitro bolon jakis rok temu teraz na sucho jade 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2012-01-28 14:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 240 kaps hi-tec hyperfusion 55 zł 56 kaps e.w.a. megabol 25 zł 300 gram crea maxx pvl otwarta ale nie brany ani gram 30 zł paski treningowe trec 15 zł ambio l-karnityna 10 zł CGT-10 Z OPTIMUM NUTRION kreatyna z tauryna z l-glutamina 50 zł witaminy multipack 120 tabletek z treca 30 zł

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2012-01-29 17:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/db1dca39d30f4790b9ce637bb3c0825b.JPG Podstawowe dane : wiek : 16lat(ur.18.12.1995) waga : 81kg wzrost : 178cm cel: Masa i siła Wymiary : Mierzone na czczo . Klatka: 97cm / 101cm → 105,5cm / 111,5cm Pas : 85cm → 90,5cm Talia : 81cm → 86,5cm Biceps : 33cm → 37cm Przedramię : L 27cm P 27,5cm →L 29cm P 29,5cm Udo :56cm → [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6315 Data: 2012-02-02 20:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Następny krok?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dodają energi i czujesz się po treningu spompowany a jabłczan kreatyny jest bardziej zaawansowany od zwykłego mono jest mocniejszy w działąniu przynajmniej u mnie tak było ja polecam nitrobolon 2 całkiem fajne uczucie spompowania i dosyś dobre efekty a z jabłczanu kreatyny polecam trec cm3 Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2012-02-09 10:21:41

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2012-02-09 10:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór suplementów na cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panowie czy to dobre połączenie: kreatyna dt 5g rano i 5g po treningu trec saw lub Megabol - Nitrox przed treningiem- chyba że coś innego (SFD) HMB 5 taletek ale nie wiem kiedy BCAA lub lecytyna podczas treningu 15g będę popijał Białko i węglowodany jako uzupełnienei diety Chciałem się zapytać co byście mi jeszcze polecili jako jakieś tabletki, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2012-02-14 18:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obóz treningowy - pomoc przy wyborze supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    A więc tak, znalazłem sklep internetowy któremu opisałem moją sytuacje związana z obozem i Pan był na tyle uprzejmy, że ułożył mi rozpiskę i dobrał suple, chciałbym Was prosić tylko o weryfikację tego co tu wrzucę ;) OLIMP VITAMIN SPORT - rano po śniadaniu biała i po kolacji niebieska VITAL MAX AMINO 1000 BCAA MEGA CAPSULES - 5 kapsułek dziennie, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2012-02-14 22:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)